Une phobie est une peur irrationnelle : - d’une situation particulière, comme la peur de prendre l’avion (aérodromophobie), la peur de la foule (agoraphobie), la peur de conduire (amaxophobie), la peur…
Vous vous sentez parfois submergé par vos émotions ? Vous évitez à tout prix les situations trop stressantes ? La peur vous paralyse ? Et si au lieu de les…
Vous manquez de confiance en vous ? Vous vous dites parfois ou souvent que vous êtes nul(le), que vous n’arriverez jamais à rien ? Vous avez du mal à faire…
Contrairement à ce que l’on pense souvent, le stress n’est pas uniquement quelque chose de négatif. Il a aussi, et plus souvent qu’on ne le croit, des effets positifs. Le…